A guerra contra a balança

 

 

O progressivo sedentarismo e o aumento da disponibilidade de alimentos densamente calóricos são os principais responsáveis pela epidemia global de obesidade que vivemos hoje.

O problema começa desde a infância, ou melhor, antes disso: o peso da mulher ao engravidar, a forma como se alimenta e a quantidade de peso que ganha na gravidez já influenciam diretamente a chance de o bebê vir a ter problemas com o peso, tanto na infância como na vida adulta.

Depois disso, incentivar alimentação equilibrada, brincadeiras ao ar livre e prática de esportes é fundamental para que a criança cresça e se torne um adulto saudável.

Na vida adulta, o problema principal passa a ser a falta de tempo para se alimentar bem, praticar exercícios físicos regularmente ou para nos dedicarmos a atividades de lazer. Além disso, a constante pressão a que estamos expostos, seja no trabalho, no relacionamento familiar, acabam também por nos desgastar emocionalmente. Assim, buscamos conforto ou recompensa na comida.

​Em alguns casos, o ganho ou excesso de peso pode estar relacionado a algum problema de saúde, em especial alguma alteração hormonal. Nesse caso, o endocrinologista através da avaliação clínica e com o auxílio de exames laboratoriais pode diagnosticar o problema  e fazer o tratamento adequado, além de avaliar e tratar possíveis complicações trazidas pelo excesso de peso.​

Portanto, para vencer essa guerra, precisamos rever conceitos, priorizar a saúde de um ponto de vista mais global, e contar com o apoio de um endocrinogista que tenha uma formação médica adequada e que esteja sempre atualizado sobre novas possilidades terapêuticas à luz do conhecimento científico.